穩定情緒最要緊的事情是學會和自己和解，而不是和世界處處為敵。
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最近很多事情都...

穩定情緒最要緊的事情是學會和自己和解，而不是和世界處處為敵。
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最近很多事情都不能如願以償
難過 焦慮 煩躁 厭世
各種負面情緒席捲而來⋯⋯
希望自己能好起來
學會與自己和解

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